今年我想是可口可乐的奥运年，随着火炬接力到达的城市越来越多，可口可乐的广告和奥运歌曲唱响全国。
反看百事，不同于可口可乐的长时间、大范围的宣传，其近期刚出现了一款广告，就是古天乐和黄晓明的兵马俑广告，没有可口可乐的大气，没有其宣传的范围广，没有其播出的时间长，我想在这场两大巨头奥运争夺战中，至少在奥运圣火传递的过程中，百事输给了可口可乐。
街头巷尾到处是红动中国的标志，好像一时间百事消失匿迹，当然现在还只是奥运圣火接力阶段，真正的奥运会还有４０天，而百事和可口可乐在不久的将来会带给我们怎样的奇迹，拭目以待中。。。
可口可乐－－代言人：姚明、刘翔、王励勤、赵蕊蕊、郭晶晶
奥运歌－－《红遍全球）
百事－－代言人：刘璇、王军霞、草根英雄
奥运歌－－暂无
最近深圳宣传很热的便是一部叫《精舞门》的电影，此舞非彼武，不同于电视剧《精武门》，
《精舞门》故事梗概
影片讲述了两群身怀绝技的年轻人狭路相逢，以功夫竞技、以街舞打擂，最终都各自找到生命精彩。自幼习武的楚东（陈小春饰）极具街舞天分，一次次惊险遭遇将他步步推上竞技舞台，潜能被无限激发，而不为人知的阴谋却在此时一触即发。受到众人追捧的钟少雄（南贤俊饰）舞技超群、功夫绝佳，却无意中成为利益操纵团体下的一枚棋子。纠缠在这两个男人之间的金牌DJ—TINA（范冰冰饰），是一个音律高手，性感超群却心地善良。他们无意触发舞林大战，他们引领时尚潮流，他们火热激情，他们动感无敌……
这让我想起了上海的《武林大会》，湖南的《舞动奇迹》，继一个个大城市旋起学舞的热潮，深圳在《精舞门》的影响下，是不是下一个舞动中的大城市？
街舞、拉丁舞、肚皮舞、恰恰、探戈等等，等待他们的亮相，等待大街小巷都舞动的 人们。
对于VOD、时移电视我们都已经比较熟悉了，在国内也有很多地方开始试点。据我的了解，国内的VOD的供应商大概有如下这些，SeaChange、HUAWEI、同洲视讯、OneWave、DMX等。视频流的传输有基于IP的，也有基于Cabel的，国内采用IP QAM的解决方案居多，即视频流通过Cable网络下发，交互通过IP网络。在协议方面采用RTSP的居多，只有DMX的采用的是SSP/LSCP协议。
上述厂家对于视频解决方案基本类似，因此不做更加详细的介绍。下面将介绍国外一家做视频比较有特色的公司–ActiveVideo。Active Video亚洲区负责人昨天参加了流媒体网的产业沙龙，对Active Video解决方案进行了详细介绍。
Active Video介绍：
Active Video分流网络(AVDN)是为电视观众摄取、转换和提供互动的网络媒体。其特定目的构建、高度可扩展的媒体处理、缓存和分流网络等特点，可以从任何来源的网页内容中，作为一个单播流通过Cable和IPTV基础构架，向机顶盒推送视频资源。
解决方案：
相比于我们常见的VOD，IPTV，ActiveVideo具有如下优势：
可以将网页内容转换成视频传输，前端完成网页数据的请求和解析，将相应画面以视频的形式推送到终端，终端甚至不需要集成浏览器，提高了终端的解析速度。
机顶盒中集成的浏览器跟Firefox、IE相比还有比较大的差距，无法处理较复杂的网页，如果你想在机顶盒上访问sina，那基本上是徒劳。而对于Active Video，只要终端具备基本的视频解码功能就可完成数据的显示，我想没有那款机顶盒不能解码视频吧。
Active Video提供了内容制作工具，即AVE，通过AVE可以创造丰富的内容，类似于通过DreamWeaver开发网页。AVE为可视化编辑工具，上手非常容易。
强大的互动视频解决方案，通过Active Video实现互动广告将不再是难题。例如在播放某个广告时，用户可以通过根据屏幕上的提示进入广告的专题页面。广告专题内容的呈现就类似于VOD点播。
通过AVE可以读取RSS内容。众所周知，RSS是互联网比较流行的用来订阅网站内容的技术，方便人们实时跟踪更新。
Active Video目前已于国内知名的数字电视公式iPanel进行了深入合作，不久的将来将会看到产品的推广和试用。
延伸阅读：流媒体网2008第四期产业沙龙观点提要
转自：http://www.yeeyan.com/articles/view/nana/9339 译者: scorpio31 原文
你经常会读到一些告诉人们如何在紧迫的一天后舒展放松自己的文章，一般我都会发现这些文章很有帮助，但对我而言，最有价值的建议是如何找到问题的源头，在压力表现出症状前就消灭它。
认真的组织你的生活，改变你的某些特定习惯，你就会消除生活中大部分(但不是全部)的压力源头。
我认为一种完全没有压力的生活是不存在的。压力是对生活中挑战的一种反应，如果生活中没有挑战将会枯燥得让人无法思考。然而，我也认为大部分我们生活中的压力是不必要的，这些都是通过采取一些简单的（有些并不太简单）步骤去消除的。这不是一蹴而就的–我开始消除自己生活中的压力来源已经有一段时间了，但仍然还没有完成。但我认为这是个值得努力的目标。
让我们先来看一个例子吧—有一点极端，但是可以很好的说明人们生活中典型的压力来源。比如说，Fred早上起床后发现起晚了，不得不迅速的准备就绪。他太匆忙了以至于把咖啡洒在了衬衫上不得不更换，刮脸时弄伤了自己。他刚出了门又不得不回房间因为发现自己忘记了带钱包。他钻进了车子又发现忘记拿车钥匙。
他终于在上班的路上了，且处在上班堵车的时段—当被别人超车时他忍不住要发作，他使劲的按着喇叭，嘴里还嘟囔着，最终他还是上班迟到了，而且心情很糟。整个上午他都板着面孔，以呵斥的口吻对别人说话。他的工位上堆积着文件，确找不到他需要用的报告。她的收件箱堆满了邮件，还不断有新邮件的提醒，他发现自己有36封需要回复处理的邮件。他知道自己在2个项目进度上已经落后了，以至于老板很不高兴。他不得不在上午11点前完成5项任务，整个下午时间都要用来参加会议。
你可以理解这种处境了。他的一天进展的并不顺利，在下班的路上他又赶上了堵车高峰。很晚到家，感觉疲惫又充满了压力，他的脑袋里还装着那进展滞后的尚未完成的项目，他的满满的收件箱，以及堆满了的需要明天处理的事务。真个房间都感觉很混乱以至于他呵斥着家人。他的孩子没有把东西按照他交待的方式放好，于是他开始冲他们喊叫。他在电视机前快速的吃了顿油腻的晚饭，并在犯困前迅速的离开。
再说一次，这显得有点极端，但是你可以从中发现使人们感到压力的那些因素。当然了还有很多其它因素，我在此不能一一罗列。
但是这些造成压力的源头都是可以通过一些思考去消除的。下面是关于如何做的；
1.识别造成压力的因素。这是所有步骤中最重要的一步，因为从你的生活中找到造成压力的源头是你消除它们的第一步。花10分钟考虑一下是什么让你在每天中感到压力。是什么每周都让你感到压力 ? 什么人，什么活动以及什么事务造成了你生活中的压力?列出前10位因素的清单，看看那些是可以被消除的，然后开始消除它们。对于那些无法消除的，寻找一些方法减少它们带来的压力。
2 取消没有必要的承诺。我在使用这些概念前发布了一篇关于 编辑你的承诺。我们在生活中会做出许多承诺，关于工作的，也包括对孩子的，对伴侣的，需要在家完成的，关于其它家庭的，公民义务的，宗教相关的，个人喜好的，网络活动的等等。考虑它们中的每一项所带来的压力和你从中获得的价值。仔细的编辑一下，从今天开始采取措施把那些让你倍感压力的划去。
3.推迟。我们当然都会这么做。但是把事情积压起来会让我们感到巨大的压力。从现在就开始处理好每件事 (养成现在就做的习惯)并且保持你的收件箱和桌面的整洁。更多细节参见 取消20项延迟。
4.缺乏条理。我们都会在某种程度上缺乏条理。即使我们已经使一些事物井然有序，并且创造了一个保持这种状态的方式，事物总是随着时间的推移有趋于混乱无序的趋势。但是缺少组织性会使我们倍感压力，诸如视觉上的凌乱，使得我们难于找到所需的东西。花一些时间来组织你的生活吧，从你的办公桌和文件开始，并拓展到其它领域。
5. 迟到。迟到总会让我们感到压力。我们不得不匆忙准备，匆忙的到达目的地，由于担心不够好和迟到而在这段时间中感受到压力。学会养成早到的习惯，由此压力就会消失。看看自己需要花多少时间准备就绪，多少时间能赶到目的地。也许你正低估了这些时间。一旦你对这些心中有数，你就可以倒排好计划，这样就能每次提前10分钟到达。这种感觉很棒。
6.控制。我们不是宇宙的主宰。我知道我们有些时候希望我们是，然而误以把我们自己当成主宰毫无疑问的会让我们感到压力。试图控制不如意的人事，只能在其无法奏效时起到增加我们自己压力的作用。学会放手，并且接受其他人做事的方式，接受在不同形势下发生的事情。你唯一能控制的只有自己——在你考虑控制世界的时候还是专注于自身吧。还要学会把自己从任务中分离出来，并把任务分配出去。学会放弃我们试图控制别人和周围形势的需求是消除压力的一个重要步骤。
7. 多任务。同时处理多项任务看起来很有效率，但是实际上这会阻碍我们专注于每一项工作并完成它——这同时会让我们感到压力。学习一下单一任务。
8. 消除精力枯竭现象。如果你在步骤一中分析了自己的生活并且发现了造成你压力的事物，你也许也注意到了那些使你感到精疲力竭的事物。我们生活中的某些事物会比其它更使我们感受到疲劳，且带来的价值不高。发现它们，并且消除。你将拥有更多的能量和更少的压力。幸福就会有了保证。
9. 避免不易相处的人。你知道他们是谁。如果你花1分钟想一下，就能找出你生活中——老板，同事，客户，朋友，家庭等——让你的生活变得艰难的人。现在，你可以面对他们与他们对抗，但这是很困难的事情。只需要让他们远离你的生活。
10. 简单生活。简化毫无疑问是Zen Habits的一大主题。简化你的程序，你的承诺，你的信息获取，你的凌乱的房间，穿插在你生活中的各种混乱的事务…… 结果当然是更少的压力。从编辑你的生活开始,然后阅读一下其它有关简化的文章。
11.不按时间表。在你的生活中创造更多的机动时间。没有必要去计划你生活中的每一分钟。学会避免会议，在我们重要的任务上留出更多的机动时间，或者把处理步骤进行小批量的处理。当某人要求安排一个会议时，首先尝试通过电子邮件或者电话来完成…… 如果这样不行，避免把时间定死，让他们来找你看你那时是否有时间。你将会喜欢留一个开放的日程表。
12. 慢下来。取代匆忙的生活方式，学会把事情放慢。享受你的食物，享受你周围的人，享受大自然。仅这一项步骤就会为你去除众多的压力。
13.帮助别人。试着帮助别人来增加自己生活中的任务似乎听起来与目标有些矛盾（你已经有了许多要做的事情），但是如果你打算增加你生活中的事情，这才是应当做的。帮助别人，无论是为慈善机构做志愿者还仅是对你见到的人努力保持同情心，不仅会给你很棒的感觉，在某种程度上还能降低你的压力水平。当然，如果你试图控制他人，或者以很匆忙甚至疯狂的方式去做时就不会奏效了——学会慢慢来，享受自己，让事情顺其自然，因为你的工作将会使他人的生活变得更好。
14. 在每天中放松。在你的工作日中休息调整一下是非常重要的。放下你正在做的事情，按摩一下你的肩膀，脖子，头部，手臂， 站起来伸展一下，来回走动一下，喝些水。走到户外，呼吸新鲜的空气，欣赏一下蓝天。和你喜欢的人说说话。生活不应该都是关于工作的效率。你也应该避免过量的网上活动—— 从计算机旁走开放松一下。
15.辞掉工作 。 这个比较过激，很可能对绝大多数人都是。但是极有可能，你的工作正是你最大的压力源头。从你的朝九晚五中跳出来，让你的收入自动化 ，寻找让你感到激情的真正热爱做的事情，这将会创造一个积极的生活，压力将会少很多。在你跳过这一条时考虑一下，也许还有你未曾考虑过的其它可能。
16. 简化你的to-do列表。我之前写过这个内容，但试图完成很长的to-do列表中全部内容无疑会让你感到压力重重。学会简化你的to-do列表只保留少量核心任务，你会更加享受这个过程。
17. 体育锻炼。这是关于缓解压力的一个普遍建议，因为它的确有效……但它同时也是预防压力的方法，同时重要的是，它能使你保持健康。一个健康的人将能更好的处理压力。另一个重要因素：身体不健康是一个主要的压力来源（尤其是一旦你不得不去医院时），体育锻炼将会阻止这些发生。
18.健康饮食。这无疑是与体育锻炼一样是预防压力的方法。保持健康将使得最大的压力源消失。同时，我发现油腻的食物将会使我处于一种糟糕的状态下，这将立刻影响到压力水平。
19. 感恩。这种方法的效果可能不像其它那么明显，当是它会培养出感恩的心态（这韵律使我听起来像是一个牧师）这是一种积极思考的方式，消除你生活中的消极观念，从而减少压力。学会对你拥有的一切，对你身边的人心怀感恩，并把这些都视之为礼物。在生活中拥有了这样的视角，压力自然减少而幸福感会增强。这是成功的准则。
20. 禅的境界。花时间整理你的桌面（同前面提到的一样），一旦你开始做，继续下去到你的工作空间，以及你的家，直到你创造出一个简单、平和，禅静的环境。与一个凌乱分散注意力的环境相比，工作在这样的环境下降很少感受到压力。
下班回家后想吃点新花样，于是买了臭豆腐决定回家自己炸，哈哈，结果就是到现在晚上１０点了，家中还有一股臭豆腐的味道。
呵呵，现在的生活，有点惬意，学学英语，看看小说，写写博客，记记帐，回到家后的时光很容易就过去了。
赢在中国是CCTV2举办的一个不错的栏目，从06年开始已经进行了三届了，深受广大创业者喜爱。昨天看了06年的访谈录，感触很多，并对其中一些经典访谈进行了记录。本次与会的嘉宾有国美老总黄光裕，分众老总江南春，sina王志东，还有太平洋老总、物美老总等。
1.大部分创业者都希望那些成功的企业家们提供一个可参考的商业模式，甚至是一个成功模式。殊不知创业哪有公式可言。
2.也有人提到如果现在那些成功的企业家们在失去所有的财富后，再给他20万，他又会如何入手？从这里也看出，大部分想创业的年轻人都希望能够马上找到一个一下就能成名或挣大钱的路子，都比较急躁。
3.对于上述这类急躁的年轻人，我推荐思维的乐趣的这篇文章-别把商业模式当葵花宝典。当一个企业成功以后，才有资格来总结它的商业模式。而在开端的时候，当全食超市还只是一个素食精品店，当戴尔还只是在学生宿舍里组装电脑，富士康还只是个作电子连接器的小配件厂，Facebook只是哈佛大学里的网上同学录，包括他们自己在内，谁敢说自己有了一个无敌模式，以及这模式就一定NB能成。
4.这次访谈是06年的，访谈中有嘉宾提到了他们的创业模式，例如百合网，discuz等，从现在看来，他们都做得比较成功。
1.分钟江南春：把别人的闲暇时间转化成金钱，例如游戏、新闻、分众广告就是解决了大部分的无聊的问题
2.国美发布促销打折信息，主要是通过报纸广告–黄光裕
3.有困难是否坚持原有线路-该坚持的时候坚持，该放弃的时候放弃。—王志东
- 内心怎么想
- 有没有坚持下去的资本
- 能不能说服合作伙伴同样有信心
4.太多诱惑怎么办：挖十口井可能一口井都没水，坚持挖一口井就可能有水！
5.需求：满足市场需求，创造新的需求；先寻找市场，再创造市场。
6.发现商机：颠覆原有的思考模式，例如分众如果认为电视只适合晚上看，是属于家里的就没有分众。
7.今天的诚信是明天的市场，后天的利润。
8.一流的创造市场，二流的寻找市场，三流的抓住市场。
9.政界和商界是没有成功模式可言的，贵在实践。
10.自信而不自负，果断而不武断，自尊而不自傲，严谨而不拘谨，知足而不满足。
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二级http://player.youku.com/player.php/Type/Folder/Fid/993120/Ob/1/Pt/1/sid/XMTE5Nzk3NzI=/v.swf
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SNS网站风起云涌，涌现了一批大众化的、专业化的SNS，对于想自己架设SNS网站又不想花力气开发的人来说，以下开源SNS应用是不错的选择。
DotNode：功能和界面完全是Orkut的克隆版。最早的开源SNS系统。目前还处于开发的初期，功能和安全都还比较脆弱。DotNode更像是一个实验版本（因为Orkut本身就不算是一个成功的产品）。
AroundMe：定制性强。默认提供的功能就比较多，如果要达到自己的使用标准，需要进行一些二次开发。因为AroundMe已经递交到SF.Net，这看起来更像是程序员们使用的一个实验品，所以在功能上比较全，包括Blog、WIKI、论坛、圈子、频道等功能。
Elgg：更像一个博客程序，每个人拥有自己的blog地址，类似于 donews.net的url方式。每个作者之间可以互加好友。与blog.donews不同的是，Elgg每个人都可以建立自己的社区主题板块，并且这个社区的形式跟Google Group类似。值得一提的是，Elgg的汉化是这四个程序中最好的。
PeopleAggregator：相比之下，PeopleAggregator更像是MySpace的翻版。从官方的示例站点来看，不论是色调布局，还是相关功能，都有MySpace的影子。PeopleAggregator在用户体验上做的比较好，几乎每一步要做什么、怎么操作，都能够一目了然。从对PeopleAggregator相关介绍来看，PeopleAggregator系统不论是从程序结构还是产品结构，都做的比较严谨。在国外的对SNS社区软件的消息中，PeopleAggregator也是备受关注的项目，TechCrunch上就有消息说看好PeopleAggregator倡导的”开放识别标准 ”。很多人认为”PeopleAggregator将是真正意义上的Web2.0门户。”
OpenPNE
OpenPNE 拥有精心设计的架构和强大的功能机制，适合从个人到企业各方面应用的要求，提供一个安全、稳定、高效、易用而快捷的 SNS 系统。OpenPNE 根据用途不同分为校园版、商务版、大众版、免费版等不同版本。
OpenPNE 是基于 Openpne 开发的版本，很大程度上应该算作 Openpne 的汉化加强版。
OpenKaku
OpenKaku 同样也是派生于日本知名 SNS 系统 Openpne，致力于 Openpne 中文本土化，以及英文国际化开发。主要针对日本、欧美和国内的公司及团体。
应该说 OpenPNE 和 OpenKaku 都是 Openpne 在中国的汉化和变体。
ThinkSNS
ThinkSNS 源于办公圈项目，WEB 端基于国内技术领先的 ThinkPHP 框架开发，另外还有 IM 客户端软件。这也是我最看好的 SNS 系统。
ThinkPHP 内置支持 WordPress 式插件开发，而且提供完善的 API，非常适合二次开发，同时也会等到更多爱好者的支持，看好 ThinkSNS。
UCenter Home
UCenter Home 是一套采用 PHP+MYSQL 构建的社会化网络软件，强调家的理念。并且整合了康盛公司 Discuz! 论坛、SupeV 视频、ECShop 商店等众多功能。
在 SEO、页面静态化处理、整体运行效率以及国内插件整合等各方面 UCenter Home 要远远强于其他的 SNS 程序。
那天，在忙了一天回家的时候，我顺路把我的孩子接了回来，当时他正在朋友家玩。当他开始喋喋不休的说起他的那些高兴事的时候，我脑子里面一团糟。“老爹会回来跟一起吃饭么？”他问道。“应该会吧”，我说。“太棒了！我们吃什么？”，真是问得好“恩。。奶酪加通心粉怎么样？”。只听见一声长“叹”，带着无比的满足，从后座传来。“我爱我的生活！”他说到。
他的这番话让我好像触电一样，我儿子这么简单的满足感让我感觉从疲劳中苏醒，并且让我看到了一种生活中别样的美好：我正开着车行驶在布满了美景的山路上，一边欣赏着落日的余辉，一边还有我可爱的儿子陪着我，回家之后我们还可以享受着其乐融融的家庭晚餐—我也热爱生活！你的孩子还告诉了你什么其他的享受生活的办法么？实在太多太多！看看下面这些妈妈们分享的故事吧！
选择一个好心情
当我的女儿Jessica在读学前班的时候，生活中她主要都在学习如何选择– 你是想要一块曲奇饼还是一杯冰淇淋，但不能两个都要；你今天想穿那件绿色的毛衣还是蓝色的，当然，不能两件都穿了。同时她也在学习一些关于情感的描述，妈妈高兴么？妈妈伤心么？妈妈发脾气了么？记得有一天，我发飙了，说了好多，他问我“妈妈疯了么？”。我说：“不，妈妈以后不会这样了”。她高兴的说：“妈妈选择了快乐！”她说的太好了，我还在尽力尝试着让自己冷静下来，所以我干脆选择快乐的活着。所以之后每次我心情糟糕的时候，我总会想起我可以“选择快乐 ”。
— Jennifer Lawler, 41, Lawrence, KS
把爱展现出来
我儿子Jonathan，他才6岁，但是他告诉我要怎样表达你的爱—用你的激情、创造力、当然还有你高亢的嗓门。一次在超市里，他大声说道“妈妈，我对你的爱比对玩具刀还有海滩上的沙子的爱更深！”然后亲了我一下。当我看电视的时候，他拥抱着他的小妹妹说：“我实在忍不住要说你真是太可爱了！”这就是他告诉我的幸福就是对你身边的爱心存感激，然后尽可能的展示出来！
— Karen Reivich, 40, Narberth, PA
没事的时候跳跳绳
我的5岁的女儿Deanna，在哪里都喜欢跳绳。不管是在什么时候什么地方，度假、聚会，还是去商店购物，她都要跳两下绳。当我问她为什么要这样的时候，她说“这会让我感到快乐！要不跳跳绳你会疯掉的”。真的是这样！所以我们都开始跳绳了，我跳、她也跳、我老公也跳。。。
— Daphne Bahamonde, 35, Rochester, NY
转换一个观念来看身边的琐事
一个秋天，我正在院子里扫落叶，我儿子就在一旁玩。我自己太累了，对树大骂，没事弄这么多树叶下来多难扫。我回头看了看我的孩子，他正在厚厚的一层落叶上漫步，仔细的听着落叶破碎的声音，带着幸福的微笑。通过这件事他告诉我处理这些零星的事项其实也是充满着快乐的，如果你换一种方式对待的话。
–Kris Porotsky, 34, Cincinnati
重新定义成功
一天我四岁的孩子Megan和我一起去邮局发货，我开了个小网店。我想一次发77件产品，而不是零零碎碎的发7件。孩子高兴的给订单点了数，然后把他们投到邮箱里。“妈妈！现在又有7个人喜欢你卖的东西了！”她提醒我说让我快乐的面对我的日常工作而不是为没有达到某些过于长远的目的而遗憾，这是我没有做到的。
— Beth Butler, 46, Tampa
拾起孩提时的快乐
当我和我三岁的儿子在游泳时，他张开手臂、紧闭双眼，就好象在享受屡屡清风吹过自己鬓角的感觉。他笑了–那是一种纯粹满足的笑–一种只能在孩子脸上看到的笑。我决定跟他一起下水游，像他那样的去享受生活，用和他一样的姿态去感受。我听到了阵阵风声，还有拍击水面带来的美好旋律。这一刻，我感受到了完全的自由，还有就是能够分享的快乐！
— Laura Lundy, 42, Nelson, BC
保留一些热情
当我两岁的孩子在帮我整理衣柜时，突然，她把自己的衣服脱掉，把它老爹的背心穿在身上，之后像模像样的跳起舞来。她觉得好像一点都不在乎似的。这让我觉得我有时候也真不能太拿着自己了—当然不是说要穿着我老公的背心到处跑，总会有其他办法的。。。
— Pam Stahler, 45, Littleton, CO
珍视友情
我女儿最好的朋友在一天放学回家之后惊呼有大事。之后才知道原来是她和我6岁的女儿在同一天开始换牙了，两个人第一次掉牙的时间几乎分秒不差。我在她们之间的友谊中看到很多—相互鼓励、相互支持、相互学习、一起歌唱、甚至一起打架。。。她们让我想起我和劳拉之间的友情，也是如此珍视对方、珍视这份友情。
— Miriam Peskowitz, 42, Mt. Airy, PA
坚持与别人分享快乐
我的孩子不知道怎么那么喜欢吃胡萝卜，胡萝卜每天都不离手。一天，他好像非常想让我也吃一点，然后他用那沾满酸奶的手拿着一根胡萝卜直接塞在我嘴里了。这时，他简直是开心的笑爆了。从此我更加深信，幸福是从分享中获得的。
— Jennifer Margulis, 36, Ashland, OR
追寻你热爱的事情
我九岁的儿子尼古拉斯真的就是一个画家。他每天都要画画。我还很清楚的记得他最初到幼儿园的那几天，白天上课，晚上经常看到他在过了睡觉时间之后疲惫的拿着画纸下楼。“我真的很累了，但是我还是要给我的画上个色。”我被他的创作热情所感动了，也使我更加热爱我的写作。就算当一度被退稿时，我也总会想起他说的这句话。
— Jen Singer, 39, Kinnelon, NJ
用欣赏的眼光追忆快乐时光
我三岁的儿子Nate非常喜欢汽车。当他第一次坐车经过富兰克林大桥时，他看到了很多车，这也许是他“这辈子”第一次看到这么多车。最让他高兴的是看到一台紫色的涂满广告的大巴。每次睡觉前，他都很乐意提起那辆车。说完了就跟我们说声再见，倒头睡去。他对待幸福的方法告诉我们：不要老是自己一人回味快乐，而是和大家一起欣赏那份快乐，并且相信大家都有更好的未来！
摘自：http://www.yeeyan.com/articles/view/solaris815/9556
原作：Vicky Mlyniec 译者: solaris815
终究有一天，我意识到了时间的珍贵。瞬间就已经像绝大多数人那样平添了无数的烦恼。
书店里总是堆满了各种各样的“时间管理”书籍，多半于事无补——至少这是我自己的经验。读过许多这方面的书，尝试过许多办法，然而我依然每天疲于奔命。面对时间无情的流逝，我还是束手无策——跟绝大多数人一样。恶性循环早已经开始：时间越来越珍贵，时间越来越紧迫；时间越珍贵就越紧迫，时间越紧迫就越珍贵……要做的事情总是太多太多，可用的时间却总是太少太少。
……“管理时间”，或者“时间管理”的说法多少有点像那些常见的诸如“公开的秘密”、“素质教育”、“价值投资”之类的矛盾修辞（Oxymoron）……没有人能够管理时间——时间不归任何人管。
……可是，当我突然意识到我竟然可以（也根本就应该）控制我自己的大脑的时候，我觉得我居然不用死就竟然可以从头再来，比较神奇。
……大多的努力其实不过是简单而又貌似枯燥的重复。
……很多人害怕思考，常常说，“想那么多干嘛，多累啊？”然后用天下最累的方式生活而不自知。大哲学家罗素曾观察到这个现象，并为之奇怪，慨叹道，“很多人宁愿死也不愿思考。”
……这些例子，可以清楚地告诉我们每个人之间的心智力量差异可以大到怎样令人震惊的地步。更令人心惊胆颤的是，这种差异太过隐秘——因为这种差异完全不是那种相貌身材财富之类的显而易见的差异。所以，这种差异要么会干脆被忽视，要么会通过各种各样的形式被拒绝承认。
附加：此作者是前新东方退休老师，个人感觉行文比较流畅，从举例到推理等。我将此系列的文章全部读完了，感觉受益匪浅。其中提到的心智成熟等部分跟我上次推荐给同事的国外心理学名著《少有人走的路》如出一辙。
有点类似励志的成功书籍，但比那些成功学的好多了，我不看成功学好多年了，因为关键在于行动！读十本成功学还不如养成一个好习惯！
