幸福课
目前国外有很多名校课程都公开化了，并且在国内翻译社区的努力下，得到了广泛传播，个人可以根据兴趣选择自己的课程。公开课方面做得比较好的是人人的公开课翻译和网易的公开课专题，可以在电驴上下载视频学习或登录网易公开课专题在线学习。
对于我这种下载狂来说，下载了不少课程，如哈佛的“公平、公正、正义”，斯坦福的“编程方法”，哈佛的“幸福课”等等，但很多都没看完，待慢慢消化。
哈佛的幸福课其实也就是积极心理学（Positive.Psychology），主要是讲解如何使人更加幸福。对于心理学，我也热衷于学习，之前就买过社会心理学、心理学和我们、精神分析引论等书籍，但也还没有看完，谈不上对心理学理解有多深入。在积极心理学方面，前几年就有接触，订阅了幸福课网站的RSS。虽然看上去学习了不少东西，实际上意义不大，主要是缺少行动，光在强调学习，仅仅是个知道分子而已。哈佛的幸福课第一讲中就强调了知识和转变(information和transformation），而我恰恰的是缺少转变。没有行动，何谈转变呢？
- 积极心理学被认为是第三势力，第一势力是行为主义，第二势力是精神分析学。在以往的心理学研究中，关注较多的是消极方面的因素，缺乏对人类积极品质的研究与探讨；
- 有时候会觉得积极心理学就像心灵鸡汤一样，或者说是常识，道理大家都懂，但是做到的人缺很少；
- 积极心理学教会人们从积极的角度思考问题，对于同样的信息，不同的心态有不同的解读；
- 这门课不只是传授信息而且关于如何变形，这是什么意思？ 多数教育都只是传达信息。什么是信息？ 比如，我们有一个容器，也就是我们的思想。信息就是接收数据，接收科学，接收信息储存到容器里，这就是信息。等容器填满了，我们就毕业了。信息数据越多越好， 这还不够。因为信息无法决定我们的幸福感、我们的成功、自尊和动机水平、两性关系及其质量。 光有信息还不够， 变形则是把容器的形状改变。Trans即改变，Form即形状，改变形状， transformation. 这就是变形。
- 有些人热衷于在QQ空间上转发一些心灵鸡汤、名言警句，刚看的时候可能有所震动，看完后就是浮云了，该干嘛还是干嘛去，没啥改变。对于那些只喜欢转段子的空间或人来说，我基本上是无视的，这类人基本上很少是行动主义者，或者说是知识上的巨人，行动上的矮子，甚至连知识上的巨人都算不上。
- 我们要挖掘自身潜能，这种潜能一直存在只是我们没有发现或者被其他东西掩盖了，我们要发现利用它，以便关注它，以便理解它。“做减法比做加法让灵魂成长得更快，减法包括除去那些阻碍我们发挥潜能的限制”。其实也就是做最好的自己，不要让外界阻碍自我的发展。
- 那些热衷于成功学的人希望能够找到快速成功，快速致富的秘诀，买成功学书、听成功学的讲座，看完以后发现讲的都是常识，没啥新鲜内容，可简单归结为只要努力奋斗就能成功。很多人只是灌进了一些information，没有transformation。
- 一个关于Peter Drucker的故事，Peter Drucker是现代管理学研究之父，享年94岁，是几年前过世的。 在他生命的最后，当他头脑还百分比清醒时，活动和参加组织活动对他来说更加困难了，于是他邀请想咨询他问题的人，想跟他学习的人来他家，有国家总统，总理， 财富500强公司的CEO和他一起过周末。 而在星期五，每一次聚会都是这样开始的，对每一个世界级领袖，无论是商界的，非盈利机构的，还是政界的，他都会对他们说如下的一番话： 星期一我不想听到你们说有多美好，意思是这个周末有多好，星期一我想听到你们跟我说，你们做了些什么改变。
以上总结的内容也属于常识，都快听到耳朵起茧了，我想是应该有所行动了。
Place your comment